Les bienfaits de la lavande

 

   

 

 

 

     Ne vous êtes-vous jamais laisser enivrer par une douce odeur de lavande ? Son parfum généreux invite à la détente et à la bonne humeur. Au-delà de son parfum, la lavande referme de nombreuses qualités thérapeutiques. De nos jours, la lavande est l’une des plantes les plus utilisées en phytothérapie aussi bien pour Quelles sont les bienfaits de la lavande et quels usages pourriez-vous en tirer ?

   On retrouve des traces de l’utilisation de la lavande dès l’antiquité où les romains s’en servait pour parfumer leurs bains et leurs linges. Le mot lavande étant d’ailleurs dérivé du mot latin lavare qui signifie laver. Dès le Moyen Âge, on l’utilisait déjà pour ses propriétés désinfectantes et thérapeutiques.

    Utilisée depuis l’Antiquité pour ses innombrables vertus, la lavande est une plante que tout le monde connaît pour son parfum qui fleure bon le sud et la garrigue. C’est une des plantes les plus prisées en phytothérapie (thérapie par les plantes) et pour cause : son action est remarquable, tant sur le plan physique que sur le système nerveux ! 

 

Usages thérapeutiques : 

La lavande peut être utilisée contre les altérations de la peau telles que l'eczéma, l'acné, les brûlures légères, le psoriasis, les piqûres d'insectes, favorise la cicatrisation, assainit les plaies …

Elle est également efficace contre les entorses, les foulures, les contusions, les rhumatismes et même les morsures de vipères et les parasites (poux...).  

Mais ce n'est pas tout, la lavande est aussi recommandée pour traiter les cas d'insomnie, les migraines, les troubles nerveux, les troubles digestifs, le stress, les troubles respiratoires (rhume, asthme, vertige), ainsi que les troubles cardio-vasculaires.

En résumé, la lavande est indiquée pour :

• Les problèmes dermatologiques (bactéricide, antiseptique). 
• Les douleurs articulaires et rhumatismales.
• Les troubles respiratoires.
• Les cas de nervosité, anxiété, angoisse.
• Les troubles du sommeil.

 

Quelques exemples d'utilisation de  l'huile essentielle de la lavande pour traiter certaines pathologies

• Piqûres d'insectes : Mélangez 5 ml d’huile essentielle de lavande à 5 ml d'alcool que vous appliquerez sur la piqûre pour la désinfecter.
  

•  Tension : 10 gouttes sur un diffuseur ou directement sur la peau. Vous pouvez éventuellement compléter le traitement avec  3 gouttes d’huile essentielle de camomille noble mélangé à 10 ml d’huile végétale d’amande douce. 

• Brûlures : Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande à 5 gouttes d’huile essentielle de carotte que vous diluerez dans 15 ml d’huile végétale d’amande douce, puis appliquez directement ce mélange sur la zone infectée. 

• Insomnie : Versez quatre gouttes directement sur votre oreiller. 

• Gorge irritée : mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande à 200 ml d'eau bouillante dont vous inhalerez la vapeur. 

• Acné : mettre une goutte directement sur la zone infectée. 

• Chute de cheveux : Massez votre cuir chevelu avec 5 ml d’huile essentielle de lavande mélangée à 5 ml d’huile d'amande douce, puis rincer abondamment. 

• Douleurs musculaires : Effectuez un mélange de 10 gouttes d’huile essentielle de lavande avec 10 gouttes d’une huile végétale d'amande douce, puis appliquez ce mélange sur la zone douloureuse. 

• Peau sèche : Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à votre crème de jour (ou lait de corps) habituelle.